Психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и набираем ее. Среди них - говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет», не отдыхаем, занимаемся не своим делом, боимся и т.д. А чтобы набрать силу, нужно знакомиться с новыми людьми, получать новые знания, путешествовать, заниматься творчеством, говорить «Нет», когда хочется сказать «Нет», и начинать делать то, что хочется.